体の入り口から出口まで、パイプフローラで綺麗にし尽くそう！

腸内フローラは有名ですが、最近はオラルフローラも有名になってきました。
オラルフローラは口内のケアーですが、2つすることで高い効果が期待できます。
何故ならば２つとも関連性があるからです。

最近の医学は多方面からアプローチして病気を治す傾向が強くなってきました。
腸内フローラとオーラルフローラを合わすことも意味のあることです。
記事ではそんな２つのフローラのメリットを紹介しています。
また記事ではパイプフローラについても触れています。

口で食べたものは体のパイプを伝って腸に届きますが、よからぬ菌を侵入させないためには口内のケアが大切です。

口内ケアをすることはパイプフローラに繋がりますね。
そんな口内をフローラすることをオーラルフローラと言いますが、歯ブラシを使う方法や歯間ブラシを使う方法があります。

口の中の菌が体のパイプを伝い腸にまで達したら腸内環境が悪化するので、オーラルフローラは丹念にする必要があります。

オーラルフローラを丹念にすることで、腸内フローラの必要性が低くなります。
何事も根本的な予防が大切ですね。

パイプフローラも大切ですが、最後の仕上げは腸内フローラです。
腸内フローラをする方法はいろいろ紹介されていますが、食べ物で腸内フローラをするのが一番手軽です。

腸内フローラに効果的な食べ物を下記で紹介していますが、過剰摂取は逆効果になるので適度に摂るようにしましょう。

牛乳やヨーグルトの摂りすぎでお腹を壊した経験がある人はいると思いますが、それは腸内環境が悪化したからです。
何事も適度な摂取が大切です。

オーラルフローラは食べ物が腸に届く過程を考えれば、密接に繋がっていることがわかりますね。
オーラルフローラが完璧であればパイプフローラも完全に近づくでしょう。
そして結果的に腸内フローラをする必要性も低くなります。

パイプフローラも腸内フローラも外来語が混じっているので実感しにくいかもしれませんが、いずれの目的も悪い菌を体内に入れないことです。

オーラルフローラもパイプフローラも腸内フローラも関連性があるので、いずれも丹念にしたいものですね。
忙しい人は難しいかもしれませんが、せめて家にいるときはオーラルフローラと腸内フローラを意識しましょうね。

意識することできっと健康になると思います。
健康は日々の意識が大切です。